Acupuncture : est-ce que ça fait mal ?
C'est LA question. Celle qu'on me pose dans quasiment toutes les premières consultations, souvent avec une petite grimace anticipée avant même que j'aie sorti la première aiguille. Alors, plantons le décor et répondons une bonne fois pour toutes : est-ce que l'acupuncture, ça fait mal ?
ACUPUNCTURE
Dr Emma Chaumont
9/19/20262 min read
Spoiler : non, ce n'est pas une prise de sang
Beaucoup de patients arrivent avec en tête l'image d'une piqûre classique. Sauf que les aiguilles d'acupuncture n'ont rien à voir avec une aiguille de seringue.
Une aiguille de seringue est creuse, biseautée, conçue pour transpercer un vaisseau et prélever ou injecter un liquide. Une aiguille d'acupuncture, elle, est pleine, filiforme, et son diamètre est minuscule : on parle souvent de quelques dixièmes de millimètre, à peu près l'épaisseur d'un cheveu. J'utilise des aiguilles de 0,18 mm de diamètre soit l'équivalent de 3 cheveux en épaisseur!
Ce que vous allez vraiment ressentir
Soyons honnêtes, dire "vous ne sentirez absolument rien" serait mentir. Voici plus précisément à quoi vous attendre :
Au moment de la pose : une sensation très brève, parfois imperceptible, parfois comme un petit pincement ou une micro-fourmillement. Ça dure une fraction de seconde.
Une fois l'aiguille en place : la fameuse sensation de "qi", ce que les patients décrivent souvent comme une lourdeur, une chaleur diffuse, un léger engourdissement ou une sensation de circulation autour du point. C'est en réalité plutôt bon signe : ça veut dire que le point est stimulé.
Sur certaines zones plus sensibles (mains, pieds, oreilles), la sensation peut être un peu plus marquée, mais reste généralement tout à fait supportable.
La plupart de mes patients, après leur toute première séance, ont la même réaction : un sourire un peu surpris et un "ah, c'est tout ?"
Vous avez quand même une appréhension ?
C'est totalement normal d'avoir une petite appréhension, surtout pour une première séance. N'hésitez jamais à en parler avant de commencer : on peut adapter le nombre d'aiguilles, ou même démarrer en douceur avec quelques points seulement pour vous laisser apprivoiser la sensation, faire une pose, puis poursuivre... L'objectif n'est jamais de vous mettre en difficulté, mais de vous aider à vous détendre.
Si vous voulez en savoir plus avant la séance, n'hésitez pas à me poser vous question via la rubrique Message de Doctolib