Stress, Anxiété et Troubles du Sommeil

✔️ Troubles anxieux

📰 Lire l'étude Acupuncture and electroacupuncture for anxiety disorders: A systematic review of the clinical research

Résumé : Cette revue systématique de la littérature examine les preuves disponibles concernant l'efficacité de l'acupuncture dans le traitement de l'anxiété et des troubles anxieux. Les résultats suggèrent que l'acupuncture peut être une option thérapeutique prometteuse pour réduire les symptômes d'anxiété, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ces conclusions.

Amorim D, Amado J, Brito I, Fiuza SM, Amorim N, Costeira C, Machado J. Acupuncture and electroacupuncture for anxiety disorders: A systematic review of the clinical research. Complement Ther Clin Pract. 2018 May;31:31-37. doi: 10.1016/j.ctcp.2018.01.008. Epub 2018 Jan 31. PMID: 29705474.

✔️ Troubles du Sommeil

📰 Lire l'étude Efficacy of Acupuncture for Insomnia: A Systematic Review and Meta-Analysis

Résumé : Cette méta-analyse évalue l'efficacité de l'acupuncture dans le traitement de l'insomnie. Les résultats suggèrent que les symptômes d'insomnie sont améliorées après plus de 3 semaines d'acupuncture, en comparaison avec le traitement médicamenteux.

Kim SA, Lee SH, Kim JH, van den Noort M, Bosch P, Won T, Yeo S, Lim S. Efficacy of Acupuncture for Insomnia: A Systematic Review and Meta-Analysis. Am J Chin Med. 2021;49(5):1135-1150. doi: 10.1142/S0192415X21500543. Epub 2021 May 27. PMID: 34049475.